1. Eet en drink wat goed voor je is en lekker

Over goede voeding is al heel veel geschreven en gesproken. Ben je het spoor bijster, kom dan vrijblijvend langs bij Voedingscoach Bregtje Langhout, van FoodWellness Franeker.

Ontdek dat het echt niet zo ingewikkeld hoeft te zijn.

We kijken samen wat jij kan doen om meer uit je lichaam en uit je leven te halen.

Dit kan op verschillende manieren.

Je kunt bij mij een cursus doen, waarbij je leert om de juiste keuzes te maken op het gebied van gezonde voeding. Ik ga hierbij uit van de richtlijnen gezonde voeding zoals die zijn opgesteld door mijn beroepsvereniging BGN.

Ik ga voor jou kijken aan de hand van een, door jou ingevuld, week-dagboek waar je winst kan behalen.  

Jij leert in een aantal sessies hoe je een gezond weekmenu samenstelt, waar je op moet letten, wat je beter wel en beter niet kunt doen.

Je krijgt van mij schriftelijke en mondelinge informatie hierover en handvaten om het zelf te doen.  Dit is zowel door mijzelf samengesteld materiaal, waaronder recepten en weekmenu's als ook landelijke informatiefolders. Natuurlijk kun je altijd met vragen en/of problemen op mij terugvallen.

Daarnaast organiseer ik activiteiten zoals supermarktrondleidingen en kookworkshops om je te helpen bij het in praktijk brengen van een gezonde leefstijl.  

Mijn consulten worden door een heleboel zorgverzekeraars vergoed. Klik hier voor een overzicht van zorgverzekeraars die mijn inspanningen vergoeden.

Wilt u meer weten, vragen of opmerkingen zijn altijd welkom.

Dit kan via het Reactieformulier ,  telefonisch of via email, kijk onder contact

Bregtje Langhout

Gewichtsconsulente/ voedingscoach

Reactieformulier