Wanneer heb jij voor het laatst gelachen? Zo echt, je weet wel, dat je hele lichaam meedoet? Ik denk zelf dat het ook al weer een paar dagen geleden is. Soms kun je hartelijk lachen om een ander zijn stommiteit, vaak omdat het zo herkenbaar is en het jezelf ook wel eens is overkomen: weet je nog? "ik was een keer in Dresden, had mijn auto geparkeerd in een grote garage en na een geweldig cultureel dagje, kon ik eerst niet de juiste lift naar beneden vinden en toen (je raadt het al) wist ik niet meer waar mijn auto stond! Nou dan is zo'n parkeergarage groot zeg. En het mooiste (of eigenlijk ergste) was nog dat toen ik bij de uitgang kwam, ik erachter kwam dat ik de betaalautomaat gemist had. Auto geparkeerd voor de slagboom, kwaaie Duitsers achter mij in de file.... Ik kan er nu om lachen, maar toen.."
Je kan ook in de lach schieten als je ergens van schrikt, als iemand zich (of jijzelf je) verspreekt, door een mop, iemand die een gekke bek trekt, iets leuks op tv, maar soms ook al als iemand aanstekelijk lacht. Eén ding is zeker, lachen is gezond. Je voelt dat gewoon aan je lijf na zo'n lachbui.
En nu de clou: hoe doe je dat? Je kan jezelf moeilijk gaan kietelen, of... Nou, eigenlijk wel, spreekwoordelijk dan: Je kan je een gek voorval herinneren, naar boven halen uit je geheugen. Je kan naar een grappig filmpje kijken, een mop lezen, of lachtherapie volgen, of kijk hier eens voor wat tips.